• 2017-02-28· 补血升阳 推荐豆腐豆芽猪红汤

       推荐:广东省中医院临床营养科    主要功效:补血、升阳    推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人    材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐 ... [详情]
  • 2017-02-15· 节后“刮油?#21271;?#22826;猛 过度清肠消化道受不了

         过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光?#20154;?#20877;喝些清肠的东西,给内脏打扫卫生。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。    清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜 ... [详情]
  • 2017-01-16· 冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍

        对于冬天大?#39029;?#21507;的萝卜想必都不会陌生吧,大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜,除了作为蔬菜食?#29467;猓?#30333;萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果!    冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍    冬天这样 ... [详情]
  • 2016-12-16· 肠胃不好这样补营养:粗粮打糊 常吃发酵食品

           对于肠胃健康的人来说,只要注意饮食均衡,就能保证身体获得充足的营养。然而,肠胃不好的人要想补足营养,则要多花点心思。    粗粮打成粉糊。如今,粗粮已成为很多人健康饮食中的一部分,但不少人 ... [详情]
  • 2016-11-24· 温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐

       小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。南方地区北部?#37096;?#22987;进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节,广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提 ... [详情]
  • 2016-11-23· 一根香蕉?#20048;?#20843;种病

           香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。    改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。    缓解经?#30333;?#21512;征: ... [详情]
  • 2016-10-20· 秋天的柿子是天然醒酒药 一种吃法更养人

         民谚有立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。眼下正是柿子上市的季节,柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用,是很多人?#19981;?#21507;的一种水果。别看是普普通通的一种水果,在吃法?#23777;?#26159;有很多讲?#24247;摹?#24744;对吃柿子了解多 ... [详情]
  • 2016-10-09· 别迷信营养挂面,主要看钠量

           鸡蛋挂面、杂粮挂面、低糖挂面、营养素强化挂面鈥?#37413;?#29616;在超市中的挂面品种还真多,而且只要打上营养?#30130;鄹?#23601;比普通挂面貴好幾倍。挂面?#38477;?#26159;啥样的好?    鸡蛋挂面:里面加的是蛋黄粉    鸡蛋...... [详情]
  • 2016-09-26· 秋分饮食5建议 根据体质来选择

       在秋季节气的秋分里要怎么吃呢?秋分节气时,可以根据个人的体质来选择食物,这样对养生会有更多的帮助。在这里,分别为大?#21307;?#32461;一下不同体质的饮食方案,快来?#40644;?#20102;解了解吧。    秋分节气的特点   ... [详情]
  • 2016-09-12· 秋季吃三薯 健康跟着走

       鈭?#37421;?#37421;?#30333;露为二十四节气之一,是?#26049;·?#30340;第一个节气。?#23545;铝钇?#21313;二候集解》中说:八月节鈥?#37413;σ?#27668;漸重,露凝而白也。在这个时节,空气中的水蒸气在?#38599;?#24120;在地?#34474;?#22320;物体如?#39618;?#33457;草上凝结成?#21672;?#30340;水?#26891;?#25152;以?..... [详情]
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