• 2016-09-06· 秋季吃南瓜去燥防感冒制作4?#35760;?/b>

           秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。首先,南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。其次,南瓜?#37096;?#29992;于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能 ... [详情]
  • 2016-08-24· 葡萄的“秘密”你知道吗

           在对抗秋老虎的日子里,还好有新鲜水果的陪伴。?#28909;?#36135;架上那些圆溜溜水汪汪的葡萄们。但是关于葡萄,你除了知道它能吃且好吃以外,还有些小秘密,你恐怕不一定知道。    葡萄的庞大族系    葡萄 ... [详情]
  • 2016-08-24· 夏去秋又来处暑宜喝粥

           8月23日就迎来了处暑节气。?#26412;?#22823;学公共卫生学院教授马冠生指出,处暑的处是指终止,处暑的意义是夏天暑?#26085;?#24335;终止。    处暑后,我国大部分地区雨季即将结束,将迎来秋高气爽的好天气。我国素有处暑 ... [详情]
  • 2016-08-18· 木瓜牛奶,补钙养颜

           木瓜、牛奶是天然的好搭档,果香与奶香相得益彰,香甜可口,鲜美滑嫩,而且可以嫩肤养颜,补钙补虚,加上红枣和龙眼,更是益气养血,强体益寿,?#26723;?#20139;用。    具体做法如下,取木瓜半个,干红枣4?#29275;? ... [详情]
  • 2016-08-18· 食物存放也有寿命鸡蛋只能放10天

           许多家庭有存放食物的习惯,特别是一些老人,遇到超市大打折,会囤很多食物,或吃不完的也先保存着。事实上,食物?#21152;?#23551;命的,这个寿命可不是我们常说的保质期,而是食物的最佳食用时间。特别是对一些开 ... [详情]
  • 2016-08-16· 五类人群要少吃桃

         ?#26131;游?#32654;新鲜,受到不少人的青睐。那么,?#26131;?#30340;营养价值究竟?#24515;?#20123;呢?吃?#26131;佑心?#20123;禁忌呢?    中医认为桃味甘、酸、性温,有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效。    国家二级公共营养师巩宏 ... [详情]
  • 2016-08-03· 黄瓜哪部分最健康?黄瓜搭配木耳排毒效果好

         夏天正是黄瓜当季,我们可以说每餐都少不了黄瓜,但是吃黄瓜也有很多注意事项,一不小心就会影响健康,所以以下这些事你一定要知道。    黄瓜和什么搭配最好    黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好, ... [详情]
  • 2016-08-03· 癌症和不良饮食有关警惕“吃”进去的致癌物

       据《2015中国肿瘤登记年报》显示,中国肿瘤发病率约为312万例。由于我国人口分布较广,一些偏远农村可能统计不到,但就统计结果,以及借助发达国家的经验,?#27835;?#24471;出癌症的发病率无论男女,城市高于农村。 ... [详情]
  • 2016-07-28· 长久不吃碳水化合物危害多

         最近很火的减肥方法就是吃饭时杜绝一切碳水化合物,不过长久不吃碳水化合物带来的身体伤害可能远超你的想象。    国家高级营养师、?#26412;?#33829;养师协会理事熊苗指出,有些人视碳水化合物为大敌,殊不知弄错了 ... [详情]
  • 2016-07-12· 夏季减?#39318;?#20339;食材空心菜清肠通便又解暑

           夏季天气炎热,饮食应以清淡为主,多吃些清凉降火的食物,会使人的身体更舒服,不容易?#21507;輟?#22312;夏季减?#24335;?#28779;吃什么食物好?空心菜是一个很不错的选择。    空心菜的减肥功效    空心菜?#38498;?#20855;有 ... [详情]
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